Лекция

Продолжаем конспектировать лекции по IPSC (предыдущая).

Девиз практической стрельбы: DILIGENTIA - VIS - CELERITAS, который переводится как Точность - Мощность - Скорость.

Мощность к нашему классу пистолета не подходит, поэтому мы вкратце рассмотрели, что в других классах использование более мощного патрона поощряется уменьшением штрафов за промахи.

Остаётся тренировать точность и скорость, причём ко второму лучше приступать, когда с точностью всё станет хорошо.

Точность

• работа пальцем - нажим не должен оказывать влияние на прицельные приспособления
• точность наведения (вынос и переносы)
• правильный приоритет прицеливания - тренируется удерживанием цели после выстрела
• изготовка и хват - навык естественного прицеливания
• продолжительность выстрела (чересчур быстро - плохо, зацеливание - тоже, оптимально 2-5 с на 20м)
• дыхание (стрелять на полувыдохе, активно дышать на смене магазина и пробежках, но не гипервентиляция)

Скорость

• отметка выстрела - способность определять попадание и принимать решение о достреле без осмотра мишени: визуальный контроль прицельных приспособлений; контроль ощущений нажатия и отдачи.
• не делать бесконтрольные выстрелы, но есть отличия по дистанции: ближняя - достаточно совместить мушку, средняя - приблизительное прицеливание, дальняя - точный фокус на прицельных приспособлениях.
• сплит - разница между двумя выстрелами по одной мишени состоит из (1) времени отдачи и её обработки, (2) времени понимания, что пистолет вернулся на линию прицеливания и (3) времени нажатия на спуск.

1. время отдачи
- хват высокий, ближе к уровню ствола, двумя руками равномерно
- локти подсогнуты для аммортизации, что позволяет уменьшить импульс отдачи и предотвратить выбивание оружия из хвата
- использовать мышцы корпуса при удержании пистолета
- ноги ставить шире, подсогнуты для аммортизации
- спортивные пули (меньше пороха - меньше отдача)
- плоский предохранитель позволяет сделать хват ещё выше
- рукоятка подбирается по размеру рук для улучшения хвата
- мягкая возвратная пружина уменьшает отдачу, но снижает срок службы пистолета (общее количество выстрелов)
2. время понимания
Обычно это врождённое время реакции, которое можно улучшить тренировкой концентрации после выстрела, знанием границ A на разных дистанциях и умеренным темпом стрельбы.
3. время нажатия на спуск
Тренируется работой на технику на разных дистанциях и стрельбой с закрытыми глазами.

Подсчёт очков

Очки за попадание: металл - 5, A-5, C-3, D-1
Хит-фактор: сумма очков, делённая на время

Например, для Попова и Морозова с последнего матча:
1. 58 за 8.35с - hit 6.946 = 100% = 60 очков
4. 60 за 11.8с - hit 5.085 = 73.2% = 44 очка
Результаты четвёртого места считаются относительно первого.

Стратегия: понять свой хит-фактор, например, засекая время на ознакомлении с упражнением; посчитать стоимость промаха в секундах; прикинуть время на дострел.

Например, для хит-фактора 3 и попадания в C: попадание в A добавит 2 очка, стоимость которых равна 2/3 с. Если дострел заёмёт дольше времени, то общий результат будет хуже.

Таким образом, при низком хит-факторе надо точно стрелять, а при высоком - быстро, не перестреливая незначительные промахи.