воскресенье, 12 ноября 2017 г.

Старость - не радость

С этой больной пяткой и рекомендацией врачей снизить нагрузки я совсем перестал играть в теннис. Сегодня в бассейне измерил вес и узнал, что набрал 3-4 лишних кило. Сейчас вешу 112 кг.

После максимального количества сеансов УВТ стало заметно лучше, но всё-равно чувствуется, что с пяткой что-то не то. Особенно по утрам, но как начинаешь ходить - рассасывается.

2 комментария:

  1. Я недавно сдал анализы на витамин Д в крови (около 5 при норме от 30).
    И доктор сказал, что надо принимать витаминки для укрепления костей и проч.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Ну мне не предлагади сдавать анализы, но витаминки попринимать - было бы неплохо...

      Удалить