С этой больной пяткой и рекомендацией врачей снизить нагрузки я совсем перестал играть в теннис. Сегодня в бассейне измерил вес и узнал, что набрал 3-4 лишних кило. Сейчас вешу 112 кг.
После максимального количества сеансов УВТ стало заметно лучше, но всё-равно чувствуется, что с пяткой что-то не то. Особенно по утрам, но как начинаешь ходить - рассасывается.
Я недавно сдал анализы на витамин Д в крови (около 5 при норме от 30).
ОтветитьУдалитьИ доктор сказал, что надо принимать витаминки для укрепления костей и проч.
Ну мне не предлагади сдавать анализы, но витаминки попринимать - было бы неплохо...
Удалить